クラニオ

【スケジュール】8月のスケジュール

ひとりごと・雑談 ヨーガ ヨーガ告知 ヨーガ雑談 日常

夏よ、来い! 梅雨がいつあけるのでしょうね。。。 今週かな? 日々元気を保つ秘訣は下記の3つのことが大切。 ①食事、②休息、③運動 この3つを自分のカラダと相談してバランス行うこと。 またヨガの実践は自身の体調管理の助け…

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【スケジュール】7月のスケジュール

ひとりごと・雑談 ヨーガ ヨーガ告知 ヨーガ雑談 日常

新しい生活様式へ・・・ 「ソーシャルディスタンス」 「マスク」 「手洗い」 「家で踊ろう」 「stay home] 「オンライン」 「work from home」 色々とコロナ禍で思い浮かんだ言葉。 自粛が解除になった…

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【スケジュール】6月のスケジュール

ひとりごと・雑談 ヨーガ ヨーガ告知 日常

集団的浅慮 アメリカ合衆国の心理学者のアーヴィング・ジャニスが提唱した集団の心理的な特徴を表す用語。 集団で合議を行う場合に不合理あるいは危険な意思決定が容認されること、 あるいはそれにつながる意思決定パターン。 グルー…

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【スケジュール】4月のスケジュール

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頑張ろう! 外出自粛中。 この状況はいつ終わるのかわからない。 もう昨年みたいな生活には戻れないでしょうね。 新たな世界へ向かっていく。 歴史に残る困難な時代を生きていく。 自分の軸をしっかり持って、 柔軟に生きていこう…

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【スケジュール】3月のスケジュール

ひとりごと・雑談 ヨーガ ヨーガ告知 ヨーガ雑談 日常

リスクは付き合うもの 3月に入り新型コロナウイルス対策の総理大臣の要請の影響で スポーツジムやスタジオをお休みされているところも多々あります。 定期的に教えている渋谷のヨガスタジオはクローズせずに いつも通りにクラスを開…

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【スケジュール】2月のスケジュール

クラニオ ヨーガ ヨーガ告知 日常 読書

頑張ろう! 人間は不完全なもの、 その中でどうにかしてやっていくかない。 腹落ちするしかない。 歴史を勉強すると、 素晴らしい理論とか、 頭のいい人たちや冷静な人たちの議論で 世の中が進化していったのではないと 歴史を見…

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【スケジュール】1月のスケジュール

ひとりごと・雑談 クラニオ ヨーガ ヨーガ告知 日常

2020年 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 一歩一歩、地に足をつけて歩んでまいります。 皆様、良い一年にしましょう! 「YogaBodyトレーニングコース」 ヨガとカラダの基礎知識を身…

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【スケジュール】12月のスケジュール&ワークショップ情報

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身体の不思議 人の身体とは複雑系である。 外部から与えられた設計図があるわけではないのに 完全に調和して生物として成り立っている。 先日Joe Miller先生のヨガ生理学集中コースを受講して 生理学という科学的な解釈に…

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【スケジュール】11月のスケジュール

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令和元年、残り2ヶ月 今年もあと2ヶ月。 地元も月中ぐらいから紅葉の季節になりますね。 先月22日に行われた天皇陛下が国内外に即位を宣言する「即位礼正殿の儀」 当日はYouTubeで静かに見守って、 荘厳な雰囲気を味わい…

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【スケジュール】10月のスケジュール

ひとりごと・雑談 ヨーガ ヨーガ告知 ヨーガ雑談

台風19号のなかで 午前9時台の京王井の頭線の渋谷駅。 台風の影響で人も疎らな非日常の空間、 少し嫌な違和感を胸の奥に感じました。 まずは災害対策の準備は万全に、 あとは自然の流れに任せましょう! 大雨や暴風、高潮で、甚…

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【スケジュール】9月のスケジュール

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古典に学ぶ 人間誰しもが迷ったりする。 すべてのことを分かったり、知っている人なんていない。 昨今、ヨガといえば驚異的な柔軟性やハンドスタンドなどアクティブなポーズを取ることに注目がいく。 ヨガのクラスでなんでポーズをと…

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【スケジュール】8月のスケジュール

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嘘をつかないこと ヨガの考えでサティヤ(嘘をついてはいけない)とあります。 ごもっともです。 嘘をつくと落ち着かなかったり、 心がざわついてしまいます。 そうは言っても誰しも一度はウソをついてしまうこともあるはず(笑) …

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【スケジュール】7月のスケジュール

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梅雨真っ只中、 体調を崩している方も多いみたいですね。 梅雨の時期、雨の日はどうしても身体は重くなるもの。 私たち人間の身体は、成人で60〜65%が水分で満たされています。 梅雨の湿気に満ちた空気は、 空気中の水分量が飽…

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【スケジュール】6月のスケジュール

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6月、7月は学びの月。 ここ数年ヨガとともに学んでいる、 クラニオセイクラル バイオダイナミクスのセミナーに行ってきます。 生命の息吹にふれるような、 私たちの本質的なもの、内なる健康へ結びつけてワークしていきます。 と…

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