【スケジュール】令和４年１０月スケジュール
ヨガの実践から学び方を得る
現在生業であるヨガについては特定の先生に指導を受けていない。
今まで１８年ぐらい、国内外の多くの先生の講義で学んできて、
今は自分の軸を作って自立する期間であると感じている。
そう、直感的に思うのだ。
日々実践していくと悶々とすることもあるのだが、
自分で決めた練習プランで行うほうが
実践が終わったときに心身が安定するのでそれでよいと思っている。
いつも感じるのだが、
ヨガをはじめ、多くの事柄は学べば学ぶほど自分の無知さに気づき、
まだひよっこだなーとつくづく実感する。
ヨガの学びもその時に分からなかったことが数日後、数年後にふとわかることがよくある。
理解できないことは今の自分では準備ができていないので、
いつか分かるだろうと頭の片隅に入れておいてふと気づきが来るのを待つ。
とりあえず実践を通して待つのが良いのかもしれないなと今の結論である。
私の学ぶ際のポリシーは、
焦らず、自然体で、まずは行動、実践から。
頭と身体を使って実践すると、
最初のころは大変だが、努力していくと慣れてきて習慣になっていき、
それが少しずつ知識になっていく。
地道な努力になるが最終的にはその知識は忘れづらいし、効率的だと思う。
私はヨガから地道に努力して継続して実践を通して学ぶ方法を得た。
皆さんはヨガの実践からどのような学び方を得ましたか？
１０月はクラニオのアシスタント＆アドバンストレーニングがありますので
私のレギュラークラスの代行があります。
ご確認ください！！
今月も頑張っていきましょう！！
引き続きよろしくお願いいたします。
YogaBody アシュタンガヨガアジャストメント（全4回）
【11月コース】2022年11月30日、12月7日、14日、21日（水）14:00-16:00（全4回）
アシュタンガヨガを指導している方、アジャストメントを指導に取り入れたい方のためのコースです。アシュタンガヨガのポーズをベースに”身体に触れて伝える”ヨガのアジャストメントを習得するポーズです。
この講座では、毎回ポイントとなる解剖学を学び、アジャストメントの基礎（見ること、触れること、自身の安定する方法など）をアシュタンガヨガのポーズを取り上げて学んでいきます。対象者は指導者ですが、経験によって練習生のご参加も可能です。よろしくお願いいたします。
ご予約はこちらから→★
【渋谷】アシュタンガヨガと解剖学コース（全４回）
【11月土曜コース】11月5日、12日、19日、26日 （土）14:00-16:30（全4回）
オンラインで行っていた講座をリアルで。Practice渋谷にて開催します！
アシュタンガヨガのポーズを解剖学を通してみることで、プラクティショナー自身がより安全で快適なプラクティスをできるようなヒントをお伝えし、安全に練習できる方法を紹介します。アシュタンガヨガのABCを学びましょう！
この講座では、初心者が最初に目指すハーフプライマリーまでのプラクティスを取り上げます。対象者は初心者から基礎から見直したい経験者まで。いつもとは違ったアプローチでアシュタンガヨガを学びたい方は是非！！
ご予約はこちらから→★
【オンライン】アシュタンガヨガと解剖学コース（全４回）
【12月平日木曜コース】12月1日、8日、15日、22日 （木）18:30-20:30（全4回）
アシュタンガヨガのポーズを解剖学を通してみることで、プラクティショナー自身がより安全で快適なプラクティスをできるようなヒントをお伝えし、自宅でも安全に練習できる方法を紹介します。ご自宅でアシュタンガヨガのABCを学びましょう！
この講座では、初心者が最初に目指すハーフプライマリーまでのプラクティスを取り上げます。対象者は初心者から基礎から見直したい経験者まで。いつもとは違ったアプローチでアシュタンガヨガを学びたい方は是非！！
ご予約はこちらから→★
【おすすめ】クラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッション
クラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッションを提供しています。
生命の根源に触れるような、深いリラックスを体感でき、ヨガを深めるためにも、よいボディワークであると自分の経験から確信しています。頭痛の緩和、ストレスや不眠の改善が期待できます。身体の本来持っている力を生かして、ゆっくりと根本から癒やされていきます。
※このセッションは、治療行為ではありません。
セッションの内容はこちらを参照してください→☆
セッション時間はヒアリング含めて1時間30分ぐらいです。
料金は、10,000円（税別）です。
詳細はこちらのサイトを御覧ください。→★クラニオバイオ★
よろしくお願いいたします。
最後に１０月のレギュラークラスのご連絡です。
１０月のレギュラークラスと代行クラス
レギュラークラスはこちら→☆
代行になるクラス①
10月18日（火）6:15- アシュタンガマイソールクラス ミッチー → Yuko
10月19日（水）6:15- アシュタンガマイソールクラス ミッチー → Yuko
10月19日（水）10:30- アシュタンガビギナー＆ベーシック ミッチー → Junko
10月20日（木）6:15- アシュタンガマイソールクラス ミッチー → Yuko
10月26日（水）6:15- アシュタンガマイソールクラス ミッチー → Tomohiko
10月26日（水）10:30- アシュタンガビギナー＆ベーシック ミッチー → Junko
10月27日（木）6:15- アシュタンガマイソールクラス ミッチー → Tomohiko
10月30日（日）7:15- アシュタンガマイソールクラス ミッチー → Naho
10月30日（日）10:30- アシュタンガハーフプライマリー ミッチー → Naho
＜対象スタジオ＞
practice渋谷→こちら
代行になるクラス②
10月22日（土）6:45- アシュタンガハーフプライマリー ミッチー → Junko
10月28日（金）6:30- アーリーモーニング ミッチー → Shizuka
＜対象スタジオ＞
Online Studio→こちら
TAGS: ashtanga yoga・craniosacralbiodynamic・michio・mysore class・schedule・TOKYOYOGA・TYG・yoga・yogabody・クラニオ・クラニオセイクラル・バイオダイナミクス・ミッチー・ヨガ | 2022年10月3日