【スケジュール】９月のスケジュール
オンラインモーニングヨガが始まりました！ ９月からオンラインモーニングヨガを始まりました。 私の担当するクラスは、 金曜日６：３０〜７：１５：アーリーモーニングヨガ 土曜日７：００〜７：４０：アーリーモーニングヨガ ２ク…
2020年9月12日
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2020年9月12日
【スケジュール】８月のスケジュール
夏よ、来い！ 梅雨がいつあけるのでしょうね。。。 今週かな？ 日々元気を保つ秘訣は下記の３つのことが大切。 ①食事、②休息、③運動 この３つを自分のカラダと相談してバランス行うこと。 またヨガの実践は自身の体調管理の助け…
2020年8月1日
- 【スケジュール】７月のスケジュール (2020年7月1日)
- 【スケジュール】６月のスケジュール (2020年6月4日)
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- 【スケジュール】１２月のスケジュール＆ワークショップ情報 (2019年11月30日)
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