【スケジュール】令和５年３月スケジュール
ヨガと温泉の共通点 先日、両親を交えた家族旅行で新潟の月岡温泉へ行ってきた。その後ヨガクラスの指導が終わった会話したある生徒さんとの話からヨガと温泉について。 ヨガと温泉の共通点がある気がする。ヨガの練習後に感じる爽快感…
2023年3月7日
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2023年3月7日
【スケジュール】令和５年２月スケジュール
ひとりごと・雑談 クラニオ ヨーガ ヨーガ告知 ヨーガ雑談 日常
アーサナ（ヨガのポーズ）を指導する方針 人それぞれ身体には個性がある。身体を構成する骨格、筋肉、結合組織（腱、靭帯、筋膜など）は、人それぞれ違うのだ。ヨガのクラスや解剖学を多く学んできて今のところ自分で考えている指導方針…
2023年1月31日
- 【スケジュール】令和５年１月スケジュール (2023年1月1日)
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