【スケジュール】令和3年2月スケジュール

ひとりごと・雑談 クラニオ ヨーガ ヨーガ告知 日常

マインドフルネスな日々。
今ここで何を感じているのか。
今ここで何を見れるのか。
今ここで何が聞こえるのか。
今ここで、、、
今に生きる。

2月20日(土)13時~アシュタンガヨガ基礎

2月20日(土)13:00~14:30にオンラインでアシュタンガ基礎WSをやります。前半はアシュタンガヨガの歴史や実践のポイントを動画や資料を見ながら説明し、後半はスーリヤ・ナマスカーラA&B、プライマリーシリーズのスタンディングポーズをメインに実践して行きます。

対象者は初心者から基礎から見直したい経験者まで。アシュタンガヨガを基礎から学びたい方はぜひ!!

ご予約はこちらから→

【おすすめ】クラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッション

クラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッションを提供しています。

生命の根源に触れるような、深いリラックスを体感でき、ヨガを深めるためにも、よいボディワークであると自分の経験から確信しています。頭痛の緩和、ストレスや不眠の改善が期待できます。身体の本来持っている力を生かして、ゆっくりと根本から癒やされていきます。
※このセッションは、治療行為ではありません。

セッションの内容はこちらを参照してください→

セッション時間はヒアリング含めて1時間30分ぐらいです。

料金は、10,000円(税別)です。

詳細はこちらのサイトを御覧ください。→★クラニオバイオ★

よろしくお願いいたします。

最後に2月のレギュラークラスのご連絡です。

2月のレギュラークラスと代行クラス

レギュラークラスはこちら→

代行になるクラス

2月21日(日)
practice渋谷 7:15〜10:15「アシュタンガ マイソールクラス」 ミッチー → Yukie

2月21日(日)
practice渋谷 10:30〜12:00「アシュタンガ プライマリーレッド」 ミッチー → Yukie

2月22日(月)
practice渋谷 6:30〜9:30「アシュタンガ マイソールクラス」 ミッチー → Yukie

2月22日(月)
practice渋谷 10:30〜11:45「アシュタンガ ベーシック」 ミッチー → Yukie

<対象スタジオ>

practice渋谷→こちら


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