【スケジュール】２月のスケジュール
２月のスケジュール 年が明けて１か月が過ぎようとしています。 皆さん、今年の目標は何でしょうか？ 僕は今後の人生の土台づくりの一年をしていきたいです！ 今続けているヨガの仕事もそうですが色々と構想（妄想？）があります。 …
2015年1月31日
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【スケジュール】１月のスケジュール
１月のスケジュール 今日はいい天気ですね。 今年も今日を含めてあと６日。 僕にとってこの一年は、 仕事やプライベートの目標をチャレンジできた一年でもありました。 しかし、全てが順調だったわけでもなく、 上手く行かずに…
2014年12月26日
【ヨーガ雑談】ヨガの本は参考程度に
Gregor Maehleはヨギーでした。 グレゴール・メーレ先生のWSが終わって２週間が過ぎた。 彼は本物のヨギーと感じました。 ヨガの知識はもちろん豊富なのですが、落ち着きのある穏やかな人柄が印象的でした。 僕にとっ…
2014年11月13日
【読書日記】健康男 体にいいこと、全部試しました。 A・J・ジェイコブズ著
科学的に根拠に基づいた極端な健康法オンパレード 著者が休暇の旅先でひどい肺炎になったことをきっかけに自分自身で健康やフィットネスについて取り組んでみようと考えが浮かんできたきっかけに色々試して書かれた本。彼が求めているの…
2014年4月13日
【読書日記】１００の基本 松浦弥太郎のベーシックノート 松浦弥太郎著
１００の基本＝地図 著者の松浦弥太郎さんが日々の生活で気づき、体験したことや大切にしていることを集めたことばの宝物”１００の基本”。この”１００の基本”は、自分の人生の旅に必要な地図みたいなもの。迷ったら何度でも見なおす…
2014年4月12日
【読書日記】簡単ヨガレッスン アニール・Ｋ・セティ＆秀子・セティ著
バリエーション豊富な簡単ヨガレッスンの本 ２０年以上のヨガの経験から多くの人に簡単にできるヨガを紹介しているインド人の夫と日本人の妻が書いた本。アマゾンでは廃盤みたいだけど、これ→☆。 堅苦しくよくわからなくなりがちなヨ…
2014年4月12日
【読書日記】ヨガを科学する ウイリアム・Ｊ・ブロード著
ヨガを科学的に解明する ヨガを教えている1人として気になって読んだ本「ヨガを科学する」。 ヨガの効果と危険に迫る科学的に切っている。 ヨガのこれまでの歴史背景、色々な効果や危険性など 指導にする際に参考になりました。 …
2014年3月31日