【スケジュール】令和５年２月スケジュール
ひとりごと・雑談 クラニオ ヨーガ ヨーガ告知 ヨーガ雑談 日常
アーサナ（ヨガのポーズ）を指導する方針 人それぞれ身体には個性がある。身体を構成する骨格、筋肉、結合組織（腱、靭帯、筋膜など）は、人それぞれ違うのだ。ヨガのクラスや解剖学を多く学んできて今のところ自分で考えている指導方針…
2023年1月31日
craniosacral
【スケジュール】令和３年１０月スケジュール
より親しみやすい人になる 約１０年前、ヨガインストラクターになると決意したセミナー「デール・カーネギー・トレーニング」卒業したときに頂いた”Dale Carnegie’s Golden Book”その内容（下…
2021年10月21日
【スケジュール】令和３年９月スケジュール
ひとりごと・雑談 クラニオ ヨーガ ヨーガ告知 ヨーガ雑談 日常
ノウハウを学ぶ ヨガを安心・安全に学ぶには、ノウハウを繰り返し実践すること。言い換えれば、基礎をしっかりと繰り返すことである。学びを深めることができるし、同じことを繰り返すことでリラックスして継続するのにも役に立つ。アシ…
2021年9月4日
【スケジュール】令和３年８月スケジュール
昨年から始まった新型ウイルスの状況はまだ落ち着かない。このままだと、この騒動は数年続いていくのだろう。 最近顕著にTVや新聞の主要メディアではどこも同じ情報だけ伝えられている。どちらも違和感を感じて全く見なくなってしまっ…
2021年7月31日
【スケジュール】令和３年７月スケジュール・マスクシンドローム
マスクシンドローム ７月になりました。蒸し暑い季節になりました。 「マスクシンドローム」という言葉をご存知でしょうか。マスクによって引き起こされるマスク着用によって引き起こされる症状のこと。肌荒れや口臭など自覚しやすいも…
2021年7月2日
【スケジュール】令和３年６月スケジュール
北海道、東京、愛知、大阪、兵庫、京都、岡山、広島、福岡の9都道府県に出されている緊急事態宣言について、政府は６月２０日まで期限を延長することになりました。なお、私が住んでいる神奈川県もまん延防止等重点措置区域に指定され…
2021年6月8日
【スケジュール】令和３年４月スケジュール
昨年の２月に始まったマタニティヨガティーチャートレーニング を先月３月２７日に無事修了しました。コロナ禍の不安定な時期の開催、対面とオンラインクラスをなんとか受講して毎回の課題をこなして最終テストも無事に合格。安堵感が…
2021年4月1日