【スケジュール】令和５年５月スケジュール
委ねる
ヨガのポーズを１８年練習していると、
どうしてもできないポーズがある。
十年以上練習しても、
ストレッチや筋肉トレーニングなど様々なテクニックを使っても。
時には人間の能力では対応できない、
どうしようもないことが起きるのだ。
その時にはその状況に委ねていくしかない。
交通事故に巻き込まれてケガだったり、
コロナのパンデミックだったり、
ヨガのポーズの練習でも思いがけずにバランスを崩してけがをしたり。
如何に予測して、回避しようとして努力しても、
前代未聞の事態は起きるのだ。
理性には限界があることも知ることも大切な気づきである。
どうしようもできないこと、努力しても報われないことはある。
その時はありのままに委ねることも健全に生きていくうえで必要な能力になるだろう。
委ねるとふっと力が抜けて解決に向けた新たなアイデアが浮かんで来ることもある。
日々のことから気づきが得られたこと、”委ねる”もそのひとつである。
５月になり暖かくなりました。
今月も頑張っていきましょう！
【オンライン】アシュタンガヨガと解剖学コース（全４回）
【５月木曜コース 】5月11日、18日、25日、6月1日（木）19:00-21:00（全4回）
アシュタンガヨガのポーズを解剖学を通してみることで、プラクティショナー自身がより安全で快適なプラクティスをできるようなヒントをお伝えし、自宅でも安全に練習できる方法を紹介します。ご自宅でアシュタンガヨガのABCを学びましょう！
この講座では、初心者が最初に目指すハーフプライマリーまでのプラクティスを取り上げます。対象者は初心者から基礎から見直したい経験者まで。いつもとは違ったアプローチでアシュタンガヨガを学びたい方は是非！！
ご予約はこちらから→★
【渋谷＆オンライン】RYT200 基礎から学ぶ、ヨガ解剖学「骨格」
基礎から学ぶヨガ解剖学コース（全4日間:15時間）
●6月土曜コース ＊渋谷スタジオ開催
6月3日（土）13:30-17:30
6月17日（土）13:30-17:30
7月1日（土）13:30-17:30
7月8日（土）13:30-16:30
●6月日曜コース ＊青山スタジオ開催
6月4日（日）13:30-17:30
6月18日（日）13:30-17:30
7月2日（日）13:30-17:30
7月9日（日）13:30-16:30
このコースはTOKYOYOGAトレーニング<ヨガコース>の1講座です。
この講座では、機能解剖学というカラダの構造について学びながら、それがヨガのポーズにどのようにつながっていくのかを学びます。この講座で学ぶのはカラダの支え、動きを生む骨格を学び、ヨガのポーズを取る際にどのようにその知識を実践に活かしていくのかを学んでいきます。講義は骨格模型やパワーポイントを使ったレクチャーと個人実習とパートナーワークを平行して行いますので、自分のカラダを知るだけではなく他人のカラダや動きを観察することで人間のカラダはそれぞれ違うことを理解するでしょう。基本的に対面のスタジオ受講が基本になりますが、オンライン視聴も可能です。対象者は初心者から基礎から見直したい経験者まで。よろしくお願いいたします！！
ご予約はこちらから→★
【渋谷・青山＆オンライン】RYT200 基礎から学ぶ、ヨガ解剖学「筋肉」
基礎から学ぶヨガ解剖学コース［筋肉］（全6日間:30時間）
7月土曜コース（渋谷スタジオ）
7月15日（土）13:30-18:30
7月22日（土）13:30-18:30
7月29日（土）13:30-18:30
8月5日(土）13:30-18:30
8月12日（土）13:30-18:30
8月19日（土）13:30-18:30
7月日曜コース（青山スタジオ）
7月16日（日）13:30-18:30
7月23日（日）13:30-18:30
7月30日（日）13:30-18:30
8月6日(日）13:30-18:30
8月13日（日）13:30-18:30
8月20日（日）13:30-18:30
このコースはTOKYOYOGAトレーニング<ヨガコース>の1講座です。
この講座では、機能解剖学というカラダの構造について学びながら、それがヨガのポーズにどのようにつながっていくのかを学びます。この講座で学ぶのはカラダの筋肉を学び、ヨガのポーズを取る際にどのようにその知識を実践に活かしていくのかを学んでいきます。講義は骨格模型やパワーポイントを使ったレクチャーとパートナーワークを平行して行いますので、自分のカラダを知るだけではなく他人のカラダや動きを観察することで人間のカラダはそれぞれ違うことを理解するでしょう。基本的に対面のスタジオ受講が基本になりますが、オンライン視聴も可能です。対象者は初心者から基礎から見直したい経験者まで。よろしくお願いいたします！！
講座の詳細と申し込みはこちらから→★
【おすすめ】クラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッション
クラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッションを提供しています。
生命の根源に触れるような、深いリラックスを体感でき、ヨガを深めるためにも、よいボディワークであると自分の経験から確信しています。頭痛の緩和、ストレスや不眠の改善が期待できます。身体の本来持っている力を生かして、ゆっくりと根本から癒やされていきます。
※このセッションは、治療行為ではありません。
セッションの内容はこちらを参照してください→☆
セッション時間はヒアリング含めて1時間30分ぐらいです。
料金は、10,000円です。
詳細はこちらのサイトを御覧ください。→★クラニオバイオ★
よろしくお願いいたします。
最後に５月のレギュラークラスのご連絡です。
５月のレギュラークラスと代行クラス
レギュラークラスはこちら→☆
代行する
５月１日 （月）
practice渋谷 10:30〜11:45「アシュタンガ ベーシック」 Ai → ミッチー
TAGS: ashtanga yoga・craniosacralbiodynamic・michio・mysore class・schedule・TOKYOYOGA・TYG・yoga・クラニオセイクラル・バイオダイナミクス・ミッチー・ヨガ | 2023年5月4日