【スケジュール】令和３年１２月スケジュール
日の出の時間も遅くなり、
いつも起きる時間（早朝４時）は真っ暗。
寒くて起きるのもつらい、布団が恋しい季節になりましたね。
そんな中、
ほぼ毎朝スタジオへ通ってくれるアシュタンガヨガの練習生のみなさん。
日々の努力に本当に尊敬しています。
今年もあと１か月を切りました。
今月も頑張っていきましょう！！
引き続きよろしくお願いいたします。
来年２月開催！！【オンライン】 アシュタンガヨガと解剖学コース（全４回）
2022年2月12日（土）、2月19日（土）、2月26日（土） 、3月5日（土） 13:00-15:00 全4回。アシュタンガヨガオンライン講座。
アシュタンガヨガのポーズを解剖学を通してみることで、プラクティショナー自身がより安全で快適なプラクティスをできるようなヒントをお伝えし、自宅でも安全に練習できる方法を紹介します。ご自宅でアシュタンガヨガのABCを学びましょう！
この講座では、初心者が最初に目指すハーフプライマリーまでのプラクティスを取り上げます。対象者は初心者から基礎から見直したい経験者まで。いつもとは違ったアプローチでアシュタンガヨガを学びたい方は是非！！
ご予約はこちらから→★
【おすすめ】クラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッション
クラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッションを提供しています。
生命の根源に触れるような、深いリラックスを体感でき、ヨガを深めるためにも、よいボディワークであると自分の経験から確信しています。頭痛の緩和、ストレスや不眠の改善が期待できます。身体の本来持っている力を生かして、ゆっくりと根本から癒やされていきます。
※このセッションは、治療行為ではありません。
セッションの内容はこちらを参照してください→☆
セッション時間はヒアリング含めて1時間30分ぐらいです。
料金は、10,000円（税別）です。
詳細はこちらのサイトを御覧ください。→★クラニオバイオ★
よろしくお願いいたします。
最後に１２月のレギュラークラスのご連絡です。
１２月のレギュラークラスと代行クラス
レギュラークラスはこちら→☆
代行になるクラス
１２月１８日（土）
Online Studio 7:00〜7:40「アーリーモーニングヨガ」 ミッチー → Chigusa
休講になるクラス
１２月２９日（水）
practice渋谷 6:30〜9:30「アシュタンガ マイソールクラス」 ミッチー
１２月２９日（水）
practice渋谷 10:30〜11:45「アシュタンガ ビギナー＆ベーシック」 ミッチー
１２月３０日（木）
practice渋谷 10:30〜12:00「アシュタンガ ハーフプライマリー 」 ミッチー
＜対象スタジオ＞
practice渋谷→こちら
Online Studio → こちら
TAGS: ashtanga yoga・craniosacralbiodynamic・michio・mysore class・schedule・TOKYOYOGA・TYG・yoga・yogabody・アシュタンガヨガと解剖学・クラニオセイクラル・バイオダイナミクス・ミッチー・ヨガ | 2021年12月12日