【スケジュール】４月のスケジュール
”健康”について思うこと
ヨガやクラニオの実践から”健康”について思うこと。 ・何が自分の身体に合っているかは 自分の身体にしかわかりません。 ・人の身体はみな違います。 こうやれば良いという、画一的なものはありません。 ・常に自分の身体の声に耳を傾け、 健康的な習慣をみずから見出していくこと。 ・他人の言うことを鵜呑みにして実践するだけでは 本当の健康的な習慣は身につきません。 ・正しい知識、それに基づいた正しい意識と行動によって みずからの健康を作り上げていくしかない。 ・一人ひとりが考えて、決めて行動していくこと。 ・何事も完璧を目指すより”ほどほどぐらいで良い”という気持ちで。 さあ、今月も人生を楽しもう！！
僕がメイン講師をしている「YogaBodyトレーニングコース」
ヨガとカラダの基礎知識を身につけることができる基礎コース。 ヨガの知識を広げ、からだのしくみ（関節、筋肉）の学び、 伝える力を身につけるインストラクターコース。 どちらとも少人数、先生と受講者との対話型の授業で学んでいきます。 カラダを知ることでヨガをもっと安全に快適に続けていくことができます。 そして普段の生活のちょっとした動きや姿勢なども変わってくるかもしれません。 一生ともに歩んでいく私たちのカラダについて一緒に学んでみませんか。 ２０１９年は全国（東京・熊本・北九州・大阪）にて開催。 YogaBodyの世界を、是非体験してみてください。 YogaBodyトレーニングコースをもっと知りたい方⇒詳細はこちら ※僕が担当するYogaBodyトレーニングコース ・基礎コース 大阪Viana 2019年3月1日～4月5日 ・基礎コース Practice渋谷 ５月期月曜コース 2019年5月13日～6月10日 ・基礎コース Practice渋谷 ５月期土曜コース 2019年5月18日～7月6日 よろしくお願いいたします。
最後に４月のレギュラークラスのご連絡です。
４月のレギュラークラスと代行クラス
レギュラークラスはこちら→☆
代行になるクラス
４月１６日（火）
practice渋谷 6:15〜9:45「アシュタンガ マイソールクラス」 ミッチー → Yukie
４月１７日（水）
practice渋谷 6:15〜9:45「アシュタンガ マイソールクラス」 ミッチー → Yukie
４月２０日（土）
practice渋谷 7:15〜10:15「アシュタンガ マイソールクラス」 ミッチー → Naoki
practice渋谷 10:30〜11:45「アシュタンガ ベーシック」 ミッチー → Naoki
４月２１日（日）
practice渋谷 7:15〜10:15「アシュタンガ マイソールクラス」 ミッチー → Jin
practice渋谷 10:30〜12:00「アシュタンガ プライマリーレッド」 ミッチー → Jin
４月２２日（月）
practice渋谷 6:15〜9:45「アシュタンガ マイソールクラス」 ミッチー → Yukie
代行するクラス
４月１０日（水） practice渋谷 10:30~11:45 アシュタンガビギナー＆ベーシック Shiho → ミッチー お間違えのないようによろしくお願いいたします。 ＜対象スタジオ＞ practice渋谷→こちら
TAGS: 2019・2019年・ashtanga yoga・event・michio・mysore class・schedule・TOKYOYOGA・TYG・yoga・yogabody・アシュタンガヨガ・ミッチー・ヨガ・日々のコト | 2019年4月2日