【スケジュール】１２月のスケジュール＆ワークショップ情報
今日から１２月。
あと一ヶ月で今年も終わり。
年末に向けて仕事や忘年会などのイベントが何かとあり忙しくなる時期。
そして寒い冬を迎え体調を壊しやすい時期でも。
何卒ご自愛下さい。
昨日はAi先生の代行で久しぶりに夜のマイソールクラスを担当しました。
夜に指導するのは久しぶり。
幾分緊張しましたが役割を果たせたと思います。
来年１月いっぱいまで二ヶ月間代行する夜マイソールクラスの日時はこちら↓
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practice渋谷「アシュタンガ マイソールクラス / Ashtanga Mysore class」
木曜日19:00－21:30
http://www.tokyo-yoga.com/shibuya/
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（※注：12/21木はMachiko先生の代行になります）
皆様よろしくお願いいたします。
12/23(土)14:00~「はじめてのアシュタンガヨガ」
12/23(土)14:00~16:00 practice渋谷で
「はじめてのアシュタンガヨガ」のワークショップを先月に引き続き担当します。
シュリ・K・パタビジョイス (Sri K. Pattabhi Jois)が創設したアシュタンガヨガ。
その歴史のお話、練習するときのポイントや実際にポーズの練習を楽しく行います。
アシュタンガヨガの経験者はもちろん、初心者・未経験の方、身体の硬い方も大歓迎。
手のひらサイズで持ち運べ、いつでも、どこでもペラリとめくって覚えられる、
ポータブルな単語帳「Hands On Ashtanga」を受講者全員にプレゼントです。
もう一つの特典して「ビギナー5チケット」
ワークショプ当日のみ購入可能なオトクなPractice渋谷クラスチケット。
５回分5,000円（税別）を限定販売します。
有効期限は１か月。
ヨガは継続して行うことが大切です。
アシュタンガヨガに興味ある方、是非参加してみてください。
このワークショップのお申込み→こちら
「YogaBodyトレーニングコース」
ヨガとカラダの基礎知識を身につけることができる基礎コース。
ヨガの知識を広げ、からだのしくみ（関節、筋肉）の学び、伝える力を身につけるインストラクターコース。
カラダを知ることでヨガをもっと安全に快適に続けていくことができます。
そして普段の生活のちょっとした動きや姿勢なども変わってくるかもしれません。
一生ともに歩んでいく私たちのカラダについて一緒に学んでみませんか。
YogaBodyトレーニングコースをもっと知りたい方⇒詳細はこちら
※僕が担当するYogaBodyトレーニングコース
インストラクターコース ２月期
2018年2月４日～5月27日＠practice渋谷
よろしくお願いいたします。
最後に１２月のレギュラークラスのご連絡です。
１２月のレギュラークラスと代行クラス
レギュラークラスはこちら→☆
代行するクラス
１２月７日（木）
practice渋谷 19:00〜「アシュタンガ マイソールクラス」 Ai → ミッチー
１２月１４日（木）
practice渋谷 19:00〜「アシュタンガ マイソールクラス」 Ai → ミッチー
１２月２８日（木）
practice渋谷 19:00〜「アシュタンガ マイソールクラス」 Ai → ミッチー
お間違えのないようによろしくお願いいたします。
＜対象スタジオ＞
practice渋谷→こちら
TAGS: ashtanga yoga・event・michio・mysore class・schedule・TOKYOYOGA・TYG・yoga・yogabody・アシュタンガヨガ・ミッチー・ヨガ・日々のコト | 2017年12月1日