普通に、健康に！
ふと思うこと。
アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガを定期的に実践して健康になる。
それだけで十分じゃないか。
ヨガのポーズが思うように取れなくてもいい。
普段の生活にヨガを取り入れるだけで、
今生きていることを気づくだろう。
ヨガをやる前とやった後では
実感として良いことをしていると身体から教えてくれる。
そうだ、ヨガをやろう。
僕たちと一緒にヨガをして健康になりましょう！！
TAGS: ashtanga yoga・health care・hope・idea・self-development・アシュタンガヨガ・ミッチー・ヨガ・哲学・日々のコト | 2016年12月16日