【スケジュール】８月のスケジュール＆YogaBody
８月までもう少し。 今年も夏らしいことをする予定はないけど、 日々の中で色々な発見があったり、 平凡な一日でも意外と良いことや楽しいことはあるもの。 今はヨガの仕事をさせてもらっているけど、 最近一番興味があるのは健…
2017年7月27日
hope
【スケジュール】７月のスケジュール＆YogaBody
６月も終わり。 梅雨真っ最中ですが今年はシトシトと降り続く日が少ない気がします。 雨の朝は外を出歩くのは億劫になりますが、 雨が上がった時の空気の清々しさは意外と好きです。 最近は下記の３つについて実践。 ・食べるこ…
2017年6月30日
明けましておめでとうございます！
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 しっかり地に足をつけて着実に生きたいと思います。 今年は健康（ヘルス）について学んでいきます。 ヨガやクラニオセイクラル・バイオダイナミクスを中心に…
2017年1月6日
普通に、健康に！
ふと思うこと。 アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガを定期的に実践して健康になる。 それだけで十分じゃないか。 ヨガのポーズが思うように取れなくてもいい。 普段の生活にヨガを取り入れるだけで、 今生きていることを気づくだろう。…
2016年12月16日
自然に、ありのままに。
あと19日。 今年の残りわずか。 自然に、全ては動き流れていく。 宇宙も地球も生き物も。 人間の体調も当然動いて調子のいい時もあれば悪い時もある。 両方があってこそ健康と定義したい。 あるがまま、自然。 そ…
2016年12月13日
【２０１６年の抱負】あけましておめでとうございます！
２０１６年の抱負 明けましておめでとうございます。 皆様がお元気で幸多き年となりますようにお祈り申し上げます。 今年はどんな年にしたいのか考えてみました。 そして、 「考える」ことをしっかりやっていこうと。 いろ…
2016年1月1日