【スケジュール】１１月のスケジュール
東京でも紅葉の季節になりましたね。
四季の中でも過ごしやすい日々。
ヨガするにもいいですよね！
僕は秋が一番好きな季節。
食欲の秋なのか、もりもりご飯を食べている今日このごろです。
季節を肌で感じていますか？
朝マイソールクラスの指導がある時、朝４時起き。
今の時期は真っ暗！
目覚めは悪い方ではないけど、
静かな夜明け前の暗さ、
ひんやりとした部屋の中で
布団の中でモゾモゾすることが増えました。
そう、これが僕の秋になったなと実感する瞬間。
朝外に出たとき、一瞬でもひと時でもいいから立ち止まって、
太陽、空模様、気温などなんでもいいから秋を感じよう。
ふと立ち止まる瞬間を、
きっと幸せな気分が訪れますよ。
この感じは四季がある日本だから感じることかもしれない。
そう思うと日本に住んでいてよかったなーと思います。
今年もあともう二ヶ月です。
充実した日々を過ごせるようにしたいですね(^^)
では最後に、
１１月のレギュラークラスと代行クラスのご連絡です。
１１月のレギュラークラスと代行クラス、休講クラス
レギュラークラスはこちら→☆
今月は休講になるクラスもありますのでご注意ください。
代行クラス
１１月１０日（火）
practice渋谷 6:15〜「アシュタンガ マイソールクラス」 Chama ⇒ ミッチー
practice渋谷 19:00〜「アシュタンガ マイソールクラス」 Chama ⇒ ミッチー
１１月１３日（金）
TOKYOYOGA青山 10:30〜「セミホット」 Eiko ⇒ ミッチー
１１月２４日（火）
practice渋谷 6:15〜「アシュタンガ マイソールクラス」 Chama ⇒ ミッチー
practice渋谷 19:00〜「アシュタンガ マイソールクラス」 Chama ⇒ ミッチー
休講クラス
１１月２２日（日）
practice渋谷 10:30〜「アシュタンガ プライマリーレッド」 ミッチー
１１月２４日（火）
practice渋谷 10:30〜「アシュタンガ ベーシック」 Chama ⇒ ミッチー
１１月２９日（日）
practice渋谷 10:30〜「アシュタンガ プライマリーレッド」 ミッチー
＜対象スタジオ＞
practice渋谷→こちら
TOKYOYOGA青山→こちら
以上、よろしくお願いいたします。
TAGS: ashtanga yoga・idea・michio・mysore class・self-development・TOKYOYOGA・TYG・yoga・yogabody・ミッチー・ヨガ | 2015年10月31日