【マイソール日記】3/26アシュタンガマイソール@practice渋谷代行
今日で代行が最後のはずが・・・
今日で今月最後のマイソール代行でした。
いつも通りに指導時間まで練習をして、
しっかり自分の軸を作ってから指導開始。
皆さんの呼吸と身体の動きに同調させながらアジャスト、アシスト。
ここの生徒さんは自主的に練習出来る人が多いので素晴らしい。
マイソールスタイルの練習は最終的には自立して練習することも含まれる。
先生にべったり頼らないのも必要なことだと思う。
また来月４月もマイソールクラスの代行するお話をいただきました。
日程が確定したらスケジュールをアップしますね。
更にオブザーブ、ガイド、アジャストのレベルアップをして臨んでいきたい。
今日もクラスに来てくれてありがとうございました。
ナマステ！
TAGS: ashtanga yoga・mysore class | 2014年3月26日