【スケジュール】令和４年１２月スケジュール
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今年もあと一か月
年を重ねるうちにどんどん時間が早く流れる。
川の流れのように流れていく。
小学校の頃は夏休みが長く感じたのは懐かしい。
私の実感では時間を感じる感覚は個々に違うのではないか。
特に年齢による時間の感覚は違うのは了解している。
経験を積んでくると時間が短くなるのだろうか。
答えはあることではないし、どうしようもないことだが。。。
時間ということを考えることは今に始まったことではない。
5世紀の哲学者アウグスティヌス（Aurelius Augustinus）は、
「誰も私に尋ねなければ，私はそれを知っている。私に尋ねる人にそれを説明しようとすると，私はそれを知らない」
時間について語っているがなんだか禅問答のようなことを名言があるのだ。
ふと「時間」について考えた日々でした。
今年も最後の一か月、今月も頑張っていきましょう！！
引き続きよろしくお願いいたします。
【オンライン】YogaBody はじめてのヨガ解剖学コース 部位編/動き編
「はじめてのヨガ解剖学」では「部位編」と「動き編」があります。
部位編では部位についての基礎知識と部位を意識した動きから解剖学を学びます。
動き編ではヨガのポーズで見られる動きから解剖学を紐解きます。
全て受講することでヨガ解剖学の全体像が理解できますが
現在の興味にあわせて１講座の単発で受講することも可能です。
この講座では、対象者は初心者から基礎から見直したい経験者まで。解剖学を学び、知識とポーズの実践を組み合わせていつもと違うアプローチでヨガを学びましょう！！
部位編
①1/7（土）骨盤と脊柱のつながり
②1/21（土）股関節・骨盤と脊柱と下肢のつながり
③2/4（土）膝関節・足関節
④2/18（土） 肩甲帯・胸郭
⑤3/4（土）肘関節・手関節・脊柱と上肢のつながり
動き編
①1/14（土）前屈系の動き
②1/28（土）前屈系・後屈系の動き
③2/11（土）後屈系・側屈系・バランス系の動き
④2/25 （土）捻じる・体幹を強化する動き
⑤3/11（土）アームバランス・逆転系の動き
ご予約はこちらから→★
YogaBody アシュタンガヨガアジャストメント（全4回）
【3月土曜コース】3月1日、8日、15日、22日 （木） 14:00-16:00（全4回）
アシュタンガヨガを指導している方、アジャストメントを指導に取り入れたい方のためのコースです。アシュタンガヨガのポーズをベースに”身体に触れて伝える”ヨガのアジャストメントを習得するポーズです。
この講座では、毎回ポイントとなる解剖学を学び、アジャストメントの基礎（見ること、触れること、自身の安定する方法など）をアシュタンガヨガのポーズを取り上げて学んでいきます。対象者は指導者ですが、経験によって練習生のご参加も可能です。よろしくお願いいたします。
ご予約はこちらから→★
【オンライン】アシュタンガヨガと解剖学コース（全４回）
【2月土曜コース 】2月4日、11日、18日、25日（土）14:00-16:00（全4回）
アシュタンガヨガのポーズを解剖学を通してみることで、プラクティショナー自身がより安全で快適なプラクティスをできるようなヒントをお伝えし、自宅でも安全に練習できる方法を紹介します。ご自宅でアシュタンガヨガのABCを学びましょう！
この講座では、初心者が最初に目指すハーフプライマリーまでのプラクティスを取り上げます。対象者は初心者から基礎から見直したい経験者まで。いつもとは違ったアプローチでアシュタンガヨガを学びたい方は是非！！
ご予約はこちらから→★
【おすすめ】クラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッション
クラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッションを提供しています。
生命の根源に触れるような、深いリラックスを体感でき、ヨガを深めるためにも、よいボディワークであると自分の経験から確信しています。頭痛の緩和、ストレスや不眠の改善が期待できます。身体の本来持っている力を生かして、ゆっくりと根本から癒やされていきます。
※このセッションは、治療行為ではありません。
セッションの内容はこちらを参照してください→☆
セッション時間はヒアリング含めて1時間30分ぐらいです。
料金は、10,000円（税別）です。
詳細はこちらのサイトを御覧ください。→★クラニオバイオ★
よろしくお願いいたします。
最後に１２月のレギュラークラスのご連絡です。
１２月のレギュラークラスと代行クラス
レギュラークラスはこちら→☆
代行になるクラス①
12月1日（木）6:30- アシュタンガマイソールクラス ミッチー → Yukie
2022年12月2日