【新企画】メンズヨガ無料体験会
ヨガしませんか？
今日は南林間カルチャー様のメンズヨガ無料体験日でした。
ヨガが初めての男性３人が参加頂けました。
カルチャー様のスタッフから説明後、自己紹介からヨガクラスがスタート。
ストレッチ的な動きで準備をして、
呼吸を感じてもらいながら太陽礼拝、三角のポーズ、木のポーズなどゆっくりと。
だいたい１時間身体を動かしていきました。
クラス後、スタッフさんが今後の手続き等の説明のあと、
感想を聞いてみると
「意外ときつかった・・・」
その後、私の今までの経験やヨガに対する思いをお話して終了。
”ヨガをして人生が変わった”ことも熱く語っておきました。
４月からの本受講が開催されますように！！
皆さん、ヨガしませんか？
私のように人生が変わるかもしれませんよ。
2014年3月23日