ヨガのプラクティスから学んだこと「癖」
朝のヨガのプラクティスから自分の身体の使い方から気がついたこと。
「癖」
誰にでも癖がある。
仕草、姿勢、歩き方、身体の動かし方など。
癖の意味をネットで調べてみると、
「人が無意識に、強く意識しない状態で行う習慣的な行動」by Wikipedia
わかっていてもなかなか直せるものではない。
ひとつ言えるのは、
健康に害する、他人に迷惑をかける悪い癖はじっくり直していって、
それ以外の癖は個性として活かせていけばいい。
癖も個人の魅力のひとつ。
完璧な人間なんていないのだから受け入れてこう！
今日もいい一日になりますように(^_^)v
ナマステ！！
2013年9月13日