普通に、健康に！
ふと思うこと。 アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガを定期的に実践して健康になる。 それだけで十分じゃないか。 ヨガのポーズが思うように取れなくてもいい。 普段の生活にヨガを取り入れるだけで、 今生きていることを気づくだろう。…
2016年12月16日
哲学
自然に、ありのままに。
あと19日。 今年の残りわずか。 自然に、全ては動き流れていく。 宇宙も地球も生き物も。 人間の体調も当然動いて調子のいい時もあれば悪い時もある。 両方があってこそ健康と定義したい。 あるがまま、自然。 そ…
2016年12月13日
【スケジュール】８月のスケジュール＆YogaBody体験クラス
運動することは薬にもなりうる！ ようやく梅雨明けしましたね。 今年はどれぐらい暑い夏になるんでしょうね〜(^_^) 日々の生活で意識的に身体を動かすことをしていますか？ 毎日運動することは健康を維持するためにとても大…
2016年7月30日
【スケジュール】６月のスケジュール
哲学、なんと面白いことか。。。 ６月になりました。 なんだかんだしているうちに。 最近、池田晶子さんの著書を読んでいる。 影響されていろんな常識的なことを考える日々がつづいている。 「自分」、「存在」、「生きる」、「死」…
2016年6月1日